O Que Levamos da Vida

Mensagem de Reflexão:

"O que levamos da vida afinal? Nada do que adquirimos, apenas o que vivemos... Então, suavize sua vida! Deixe pra lá o que não te faz feliz... A vida é tão curta!  Faça o bem, ame, veja a vida de forma positiva, ajude, faça o que te dá prazer, tenha sonhos, e melhor realize-os, pratique a gentileza, cuide de quem ama, abrace quem você quer bem, e viva cada momento em toda sua intensidade... Isso é viver, e acredite, a vida sempre retribui a altura!"

____________________________Damaris Ester Dalmas

Ser Nós Mesmos

Mensagem de Reflexão:

"Bom mesmo é sermos intensamente e totalmente nós mesmos!!! Se precisar gritar pra acalmar, grita!!! Se precisar chorar pra aliviar, chora!!! Se precisar ser perfeita, erra e mostra o quão perfeitamente humana tu és!!! Chore, sorria, emocione-se, erre, se arrependa, acerte, volte atrás ... mas seja feliz!!! E a gente só é feliz quando podemos ser nós mesmos!!! "

______________Damaris Ester Dalmas

Se a Vida Não Muda, Mude Você!

Mensagem de Reflexão:

"Se a vida não muda, mude você! Mude sua atitude frente a vida! Se algo não te faz feliz, pare de lamentar e comece a agir para mudar essa situação! A vida já é complicada demais, pra quê complicarmos mais ainda? Descomplica ... descomplique sua vida, facilite tudo o que for possível, torne sua vida mais leve, e você vai ver que coisas boas vão acontecer!!!"

____________Damaris Ester Dalmas

Quantas Coisas Deixamos de Fazer Por Medo

Mensagem de Reflexão:

"Quantas coisas deixamos de fazer por medo do julgamento dos outros. A gente acaba se preocupando demais com o que as outras pessoas pensam. Busque sim o equilíbrio, viva uma vida feliz, faça o que faz bem para sua alma, sem que isso prejudique alguém. Faça o bem para si e para os próximos, e deixe que os outros falem. Vão sempre falar. O importante é estar sempre em paz consigo mesmo!!! "

___________________Damaris Ester Dalmas

Viver é um Aprendizado

Mensagem de Reflexão:

"Uma forma eficaz de perdermos  boas oportunidades é insistirmos em nossos erros. Podemos tentar de todas as maneiras fazer certo o que é errado, mas o fato é que se está errado, jamais será certo, jamais dará certo. Viver é um aprendizado e aprender requer desapegarmos do que não nos faz bem, do que já sabemos não nos levar a lugar algum. É aprender a distinguir em que devemos insistir."

___________Damaris Ester Dalmas

Decepções Fazem Parte da Vida

Mensagem de Reflexão:

"Decepções fazem parte da vida. Já decepcionamos ... Já fomos decepcionados...Muitas vezes a decepção nos vem como um tapa, uma forma de encararmos a realidade ... E tornam nossas expectativas mais reais. Mas outras vezes, decepções nos causam a sensação de já não haver mais sentido em insistir... E nos resta aceitar que é hora do ponto final. Decepções fazem parte da vida ... Mas cabe a nós o discernimento e o desfecho afinal."

____________Damaris Ester Dalmas

Mostre-se, Mas Apenas o Necessário!

Mensagem de Reflexão:

"Mostre-se, mas apenas o necessário! Deixe a melhor parte para quem tem a paciência e o merecimento de te conhecer melhor, de descobrir que tem muito além! Nem tudo que somos é virtude. Também somos medos, crenças distorcidas, fragilidades e defeitos, que não serão aceitos por todos, mas que merecem ser conhecidos por quem tem a sutileza de compreender, de respeitar e te amar, por tudo e apesar de tudo o que é você."  

______________Damaris Ester Dalmas

Você é Único

Mensagem:

"Nesse mundo tão cheio de tanta gente, você é único!!!Ninguém mais é você, ninguém mais sente o que você sente, ninguém mais vive o que você vive ... E quanto mais você é você, mais você se destaca do jeitinho que você é!!! Não repita outras pessoas, seja por fora o que você tem por dentro, viva a sua essência ... e além de único você será  especial! "

_________________Damaris Ester Dalmas

Em Momentos de Tristeza

Mensagem:

"Em momentos de tristeza, quase perdemos a esperança e achamos que é o fim, mas é justamente nesse momento que precisamos respirar fundo, manter a calma e entendermos que não é o fim, é apenas uma Curva!!!"

__________________Damaris Ester Dalmas

Depois de Um Tempo

Mensagem:

"E depois de um tempo as coisas se acalmam, e a gente nem consegue entender como foi que ficamos tão perdidos, tão sem chão, tão sem saber como seguir! Depois de um tempo seguimos, e novos caminhos trazem a luz que ilumina os momentos de sombras já passados, já sobrevividos! E essa luz nos faz sorrir novamente e novamente acreditar na vida!!!"  

____________Damaris Ester Dalmas

Ser Grato

Mensagem:

"Ser grato é sempre a melhor alternativa!!! Agradecer pela vida e por tudo o que temos ... porque sempre vai faltar algo, mas é isso o que faz a vida sempre se renovar!!! Seja grato a tudo, por tudo o que nem percebemos como bênção, mas que todos os dias nos permite levantar e seguir nossa busca constante por tudo o que queremos melhorar!!! Sonhe alto, mas nunca deixe de agradecer a tudo o que já tem ..."

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Damaris Ester Dalmas

Negar Fatos Não Cura Nenhuma Ferida

Mensagem:

"Passar a vida tentado se afastar do que dói, não nos torna mais felizes ... Negar Fatos Não Cura Nenhuma Ferida, e ao contrário, perpetua.Permitir-se Ser Feliz, requer sentir tudo ... inclusive algumas dores ... apenas na intensidade necessária para não doerem nunca mais."

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Damaris Ester Dalmas

Não Resista Tanto às Mudanças

Mensagem:

"Não Resista Tanto às Mudanças ... aceitar as coisas como elas são,é o primeiro passo para nos libertarmos e para transformarmos a nossa vida numa vida muito melhor!!! O que negamos só nos prende ... Aceite a vida, Aceite-se, Liberte-se ..."

Damaris Ester Dalmas

Aguente Mais Um Pouco

Mensagem:

"E quando pensar em desistir, Aguente Mais Um Pouco. Os frutos dos seus esforços estão a caminho e a qualquer momento podem acontecer. Administre os acontecimentos com sabedoria e bom senso e os resultados aparecerão. A vida Sempre Vale a Pena."

Damaris Ester Dalmas

Hora de Colocar um Sorriso no Rosto

Mensagem:

"Chega de fazer cara feia, afinal, quem não tem problemas??? Hora de Colocar um Sorriso no Rosto, de olhar com carinho a vida e agradecer a tantas bênçãos que todos os dias recebemos! Hora de Focar nas Coisas Boas e deixar de supervalorizar o que não deu certo, o que por algum momento nos deixou infeliz! Hora de Colocar um Sorriso no Rosto e acreditar que tudo vai dar certo no final!!! "

Damaris Ester Dalmas

Vamos Diminuir Nossa Pressa!

Mensagem:

"Quantas e quantas vezes agimos só pelo impulso e acabamos falando e fazendo coisas das quais nos arrependemos depois! Vamos Diminuir Nossa Pressa! Diminuir nossa necessidade de reagir imediatamente aos fatos! E assim diminuímos a chance de nos magoarmos e de magoar pessoas que amamos! Que a gente consiga preparar melhor a palavra a ser dita e escolher o silêncio quando ele for a melhor resposta!!!"

Damaris Ester Dalmas

Seja o Melhor Que Puder

Mensagem:

"Seja o Melhor Que Puder, cuide de suas escolhas, Pense Positivo, seja íntegro!!! Enfim, faça tudo o que lhe cabe, e se mesmo assim não tiver êxito, apenas siga com fé ... por vezes o que num primeiro momento parece dar errado, pode ser o primeiro passo para que algo muito melhor comece a dar certo!!!"

Damaris Ester Dalmas

Alivie-se

Frase:

"Quanto mais alto almejamos Voar, menos Peso podemos levar. Alivie-se, deixe pelo caminho o que lhe causa Peso e Pesar, e Voe cada vez mais perto dos seus Sonhos!!!"

Damaris Ester Dalmas

Mensagem de Bom Dia

Bom Dia !!!

A Mensagem de Bom Dia de hoje é da psiquiatra Damaris Ester Dalmas, que nos diz para deixarmos cada um encontrar a  Paz a sua maneira. E ela Escreveu Assim:

Amanhecer em São Luíz

"Cuidar de nossas próprias vidas já é algo tão complicado,então pra que falar da vida alheia? Cada um tem suas próprias razões para fazerem o que fazem, para serem o que são. Viva a sua própria vida, faça os seus dias mais felizes, e deixe cada um encontrar a paz à sua maneira!"

Damaris Ester Dalmas