Você Vence

Mensagem de Reflexão:

Você vence todas as vezes que corta da sua vida algo ou alguém que lhe faz mal.

Você vence quando, mesmo com suas dores e inseguranças, segue em frente e decide recomeçar.

Você vence quando tem a coragem de sair de lugares que limitam você e ir em busca da sua expansão.

Você vence quando dá o seu melhor e não tem medo de mostrar todo amor que há em você, mesmo correndo o risco desse sentimento ser rejeitado.

Você vence sempre que diz “não” ao que te oprime e abusa dos seus limites.

Você vence quando para de esperar que alguém apareça para cuidar de você e fazer você feliz, e passa a entender que sua vida e a sua felicidade são responsabilidade sua.

Você vence no momento que perde o hábito de se lamentar pelo seu passado, e temer o seu futuro e começa a focar em fazer a sua parte no presente, em viver e aproveitar um dia de cada vez rumo aos seus objetivos.

Você vence quando deixa de se cobrar perfeição e entende a sua humanidade, as suas vulnerabilidades e passa a tentar ser alguém “melhor” e não “perfeito”.

Você vence quando escolhe cuidar de você, do seu desenvolvimento físico, emocional e espiritual.

Você vence quando compreende que cuidar da sua saúde mental não é egoísmo e sim amor próprio!

Você vence todos os dias, de muitas maneiras, sempre que você tem atitudes em favor de si mesmo, que ajudam você a se tornar uma pessoa melhor e a desenvolver paz na sua alma.

Porque vencer nunca se tratou de competir com alguém, e sim de superar e apoiar a si mesmo!

Alexandro Gruber

Somos O Que Pensamos

Mensagem de Reflexão:

Nem sempre é o que a gente vive, é o que a gente pensa. A gente vive mais os nossos pensamentos do que as experiências externas em si. 

Porque muitas vezes a dor não vem daquilo que vivemos, mas dos nossos pensamentos que se mantem presos ao passado, da inconformidade que não deixa uma lembrança ir, da culpa que tortura pelo que acredita que deveria ter sido feito diferente, da mágoa que não permite que o perdão aflore. 

Nos tornamos o nosso próprio inimigo, quando nos mantemos presos internamente, “remoendo” situações que já passaram, torturando o nosso coração e tirando a paz que necessitamos para vivermos o presente. 

Somos o que pensamos, e criamos as nossas experiências de acordo com o que alimentamos dentro de nós. Várias pessoas podem estar em uma mesma situação, e nenhuma viverá igual, porque cada uma vai viver com o que há dentro de si. Uma situação não passa e não termina até que acabe dentro de nós. E ela só acaba quando a gente faz as pazes com o que vivemos. 

Se desintoxicar por dentro é aprender a parar de dar atenção e voz aos pensamentos negativos. É saber direcionar a nossa mente na direção certa, tirando o foco das dores do passado e focando naquilo que pode ser feito no presente. 

Que o nosso mantra de desintoxicação seja: “Eu paro de brigar com o passado, aceito que tudo foi como pode ser. Eu não me faço de vítima e nem de herói. Sou apenas um aprendiz que está aqui para crescer. Eu colho minhas lições e sigo em frente. Eu foco meus pensamentos no que vivi de bom, nos aprendizados que tive, e na vida que quero construir. Eu curo, minha mente e minha alma e assim eu curo minha vida!” Assim é!

Alexandro Gruber

O Amor de Verdade

Mensagem de Reflexão:

"O amor de verdade não busca possuir, busca auxiliar e ser auxiliado. O amor de verdade transcende o ego, a vaidade e os próprios interesses. Sabe que na sua essência está o crescimento de si e do outro. Ele não enxerga corpos, preconceitos ou limites sociais. O amor é atemporal, acorporal, além de todas as fronteiras. Ele enxerga a alma e nela encontra o seu campo de repouso. Um amor verdadeiro não vem para ser fácil ou ser simples. Ele surge para te transformar. Sua essência está comprometida com a evolução de todos os seres, pois amor e evolução caminham juntos na jornada dos seres pelo Universo. O amor é ser vivo, entidade antiga, força que nasceu na gênese de todas as almas, senhor de todas as linguagens, razão de todos os destinos, e contém em si os segredos, os significados e os propósitos de toda a existência, porque quem sente o amor verdadeiro, sabe que neste momento mais nenhuma explicação é necessária.''

__________________________Alexandro Gruber

Ser Positivo

Mensagem de Reflexão:

"Ser positivo não é negar sentimentos como a raiva, tristeza ou decepção. Ser positivo não é “negar o incêndio” acreditando que devemos ser gratos pelo calor. O verdadeiro positivo valoriza as coisas boas, não é um pessimista que vê apenas o pior, mas sabe reconhecer o que não está bom. O verdadeiro positivo é prático. Ele acredita no melhor porque busca caminhos para que isso aconteça. Entende que nem sempre vai estar bem e que não há nada errado com isso. Aceita seus sentimentos densos mas não se paralisa neles. A positividade sadia é aquela que não nega uma realidade ruim, e sim busca enfrentar e CRESCER com ela."

_____________________Alexandro Gruber 

A Dor

Mensagem de Reflexão:

“A dor ainda faz parte do nosso processo de evolução. Um estímulo ao nosso despertar. Não é agradável, mas muitas vezes necessária. Viver com medo da dor nos torna reféns de nós mesmos. Tentar, errar, aprender e crescer, tal é o processo. A dor virá, em maior ou menor intensidade. E quando vir vai te ensinar, vai te transformar e vai te despertar de alguma maneira. Compreenda sua natureza, onde ela surge e o que diz sobre você. Entender a dor é mais sábio do que temê-la. Ela virá, porém não para sempre! Toda dor é transitória. Ela é uma conselheira difícil e dura, porém, frequentemente, é a única que ouvimos e nos faz mudar. Enquanto seus conselhos forem necessários ela surgirá. Aprenda a ouví-la, e chegará o dia que conseguirá se transformar sem sofrer!”

____________________Alexandro Gruber

Não Molde o Seu Jeito

Mensagem de Reflexão:

Não molde o seu jeito, seus gostos, sua maneira de agir, impulsionado pelo “o que os outros vão pensar de mim ?” 

Você não precisa se adaptar ao julgamento alheio. Independentemente do que você faça, não vai conseguir agradar todo mundo e não precisa! Muitos vão gostar de você e outros não. É uma questão de energia, sintonia e afinidade. Por isso, não vale a pena mudar quem você é, apenas buscando agradar. Você veio para viver o que sua alma quer, e não para agradar o pensamento alheio. Não faça da sua vida um palco para ser aplaudido, e sim, um espaço para se expressar e ser feliz na arte de ser quem você é.

_____________________Alexandro Gruber

Recomece

Mensagem de Reflexão: 

"Recomece, seja na mudança de pensamentos, na criação de novos hábitos, no aprendizado de algo novo, no contato com novas pessoas, na atitude interna de decidir dar novo rumo ao seu destino. Recomece exatamente onde a vida te chama ao novo! A natureza recomeça em cada estação, por que nós não? Recomeçar é se dar o direito de viver algo novo ou de viver algo de novo de um jeito diferente. Compromissos com o passado? Não temos mais. Temos compromisso com o nosso presente, com a nossa felicidade e com os sonhos que moram dentro de nós. E para vivermos tudo isso precisamos nos dar a oportunidade de recomeçar quantas vezes forem precisas. De dentro para fora. Recomeçar é se permitir viver de novo na mesma vida e construir uma história mais feliz. Por você, pela sua felicidade, diante das suas dores e decepções... Recomece!"

______________________________Alexandro Gruber

A Vida é Feita de Ciclos

Mensagem de Reflexão:

"A vida é feita de ciclos. Às vezes começar algo novo só é possível quando finalizamos o que não faz mais sentido em nossas vidas. Por isso pontos finais são importantes, porque eles nos dão a chance de começar um novo capítulo. Encerrar algumas fases pode doer, e precisamos respeitar o nosso próprio processo interno. Mas acima de tudo devemos entender que a dor de um final necessário é a dor do remédio fazendo efeito. Nunca prolongue demais um ciclo que já mostrou ter chegado ao final..."

___________________Alexandro Gruber

Insistir

Mensagem de Reflexão:

"Insistir naquilo que apenas nos empobrece, por ego, ilusão, ou por medo de deixar ir, é na verdade desistir da própria evolução. Insistir é importante, pois tudo na vida demanda esforço e vontade. Mas a gente deve insistir naquilo que faz bem! Insistir em algo bom é investir em si mesmo. Já, insistir no que não nos acrescenta não é persistência, é comodismo e medo de mudar. Devemos sim aprender a abrir mão de algumas coisas, deixar ir algumas pessoas, e investir em coisas e pessoas que realmente valem a pena e nos acrescentam. É preciso sabedoria para separar o que realmente vale a pena do que não, mas no fundo nosso coração sempre sabe, em quem e no que devemos insistir, e sobre que coisas, pessoas e situações é melhor deixar ir. Porque acredite, desistir do que faz mal nunca é perder, é se libertar! "

_______________________Alexandro Gruber