Pare de se Cobrar Tanto

Mensagem de Reflexão:

"Quer viver de forma mais leve, em paz e sem culpa? Então pare de se cobrar tanto. Todo mundo sabe que perfeição não existe. Não se martirize por não ter tido o desempenho perfeito naquela reunião de trabalho. Não se culpe por ter gritado com seu filho mais cedo. Não fique triste por não ter conseguido dar a atenção necessária para seu marido, sua mãe ou uma velha amiga. Não se sinta um fracasso por ter furado a dieta ou não ter conseguido retomar a rotina de exercícios. Não se cobre por não dar conta de tudo, por não conseguir manter a calma, por não ser uma heroína ou irmã gêmea do Dalai Lama. Acredite : de vez em quando chutar o balde faz um bem danado. Depois é só recomeçar. Sempre."

_______________Clarissa Corrêa